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头皮痒头皮湿疹怎么办 试试这4个方法让头皮更健康

来源:亚博电子娱乐8站时间:2019-09-27 11:42责编:网站小编
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导读:头皮出油、头皮痒、头皮屑,甚至脂漏性皮肤炎的症状都在转季出现!即使天天洗头保持清洁,也转用抗屑洗发水,头皮痒的问题依旧存在!如果你在洗头后也出现头皮发痒的问题,其实你的头皮有机会已在发炎状态或者有机会是湿疹情况。头皮出油、头皮痒、头皮屑等问题,有可能

  头皮出油、头皮痒、头皮屑,甚至脂漏性皮肤炎的症状都在转季出现!即使天天洗头保持清洁,也转用抗屑洗发水,头皮痒的问题依旧存在!如果你在洗头后也出现头皮发痒的问题,其实你的头皮有机会已在发炎状态或者有机会是湿疹情况。头皮出油、头皮痒、头皮屑等问题,有可能是因为以下原因!

头皮出油、头皮痒、头皮屑原因

  原因一:当头皮角质细胞以不正常速度地快速代谢,死去的细胞加上皮脂腺及累积的油脂堆积一起,形成头皮屑。头皮屑出现,与皮屑芽孢菌有关。皮屑芽孢菌(Malassezia) ,是头皮上的真菌,即使是健康头皮也会出现。

  只有当头皮天然保护层变得脆弱时,皮屑芽孢菌所产生的刺激物才能渗透入内,引起头皮发炎和头屑问题。

  原因二: 密闭空间或太干燥的冷气房或是炎热潮湿的环境、也会让头皮出油,导致皮屑芽孢菌遽增。所以,在高温下戴帽、男性贺尔蒙的影响,加上不当卫生的生活习惯和生活压力,有机会刺激皮屑芽孢菌,导致头皮发痒。

  原因三:因为脂漏性皮肤炎较容易出现在皮脂分泌旺盛的部位,头皮也是典型发病的位置,形成出现头皮痒、发红或者大块皮屑掉落。如果有干癣、湿疹的症状,也都可能会造成头皮发痒。

护理健康头皮的方法

  要头皮保持健康干净,其实在日常生活中能轻松做到的改变。

  护理健康头皮方法一:选对合适洗发水

  一般的洗发水都含有刺激性成分,容易令头皮发痒,令人忍不住想抓头皮,造成恶性循环。清洁头发的目的其实是为了使发肤回到健康状态,清洁成分则扮演相当重要的角色,留意以下成分包括:

  石化性介面活性剂等石化清洁成分,有机会造成过度清洁,令皮脂腺因反馈机制分泌更多的皮脂,损害头皮油脂平衡。

  Paraben 类防腐剂,是具有刺激性的防腐剂,留意其致癌风险已受到欧盟关注,当中部分已禁用。

  化学固香剂及人工香精:有些洗发水的香味能持续到第二天或隔天,但却有可能刺激脆弱的头皮。

  护理健康头皮方法二:洗发的水温及可加以按摩头皮

  首先要留意水温与体温相同即可,不要过热,以免伤害头皮毛囊。

  在洗发过程中,可多花两至三分钟,利以指腹按摩头皮,让洗发水的清洁成分能充分清洁头皮、促进头皮的血液循环。但要留意洗发水的成分,如果选用不当的洗发水,有机会弄巧反拙。

  护理健康头皮方法三:暂停使用不需要的护发护发及造型产品

  一些润发或护发产品,造型产品如男士经常使用的发蜡,都可能会增加头皮的负担!主要是这些产品有机会造成头皮阻塞、严重更会出现红肿、脱皮的化学成分,常可见的有矽灵、薄荷醇及刺激性芳香植物萃取物。

  所以如果有头皮痒的问题,应立即停止使用这些产品;洗发润发二合一的产品也可减少使用避免头皮接触更多刺激性成分。

  护理健康头皮方法四:保持枕头套床单的清洁

  因为新陈代谢而跌落在枕头套或床上的头皮屑,或沾上油脂的布料,都会影响面部肌肤健康;定期清理枕头套,可以避免头皮因堵塞造成头皮痒。最理想当然是每星期更换枕头套。

  除了以上四个生活习惯,其实出现皮炎问题,有机会是因为湿气重,导致体内环节出问题。湿疹、汗疱疹因为是体内湿气太重,导致体内水分来不及排出,于是向皮肤上堆积。

  而造成湿疹的一部分原因就是体质;另外也是后天饮食习惯造成;出现湿疹时,检视自己饮食习惯也有很大的帮否有问题。湿气太重,也代表体内某个环节出了问题,《黄帝内经》提到:“饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。”

  护理头皮其实比亚博电子娱乐8更重要,仪容以外更关乎皮肤健康。发肤跟皮肤一样,更需要好好地修护。

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